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健康食品と聞いて「健康保持

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日頃の日本人の食事は

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一般社会では

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あるビタミンを適量の3倍から10倍取り入れると

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健康食品というカテゴリーに決まった定義はなくて

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ビタミンの摂り方としては

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疲労は、一般的にパワーがない時に溜まりやすいものであるから、優れたバランスの食事でエネルギーを充足していくことが、かなり疲労回復にはおススメです。
通常、栄養とは食事を消化し、吸収する過程で人体内に摂り入れられ、そして分解、合成されることにより、ヒトの成育や活動に必須の構成成分に転換したものを指しています。
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